تایپ آنلاین ، تایپ فوری و ارزان

شناخت درمانی هم نوعی رفتار درمانی است شناخت ، در واقع "رفتار نهان" است، رفتار نهان، رفتاری است که قابل مشاهده توسط دیگران نیست اما توسط خود فرد رفتار کننده قابل تشخیص است. نمونه هایی از آن: مردم فکر می کنندبا خودشان حرف می زنند، مساله حل می کنند، خودشان را ارزشیابی می کنند، نقشه می ریزند، تخیل می کنند. در شناخت درمانی، هدف، ایجاد تغییر در رفتار از راه تغییر الگوهای فکری، باورها و نگرش هاست. چرا که از نظر شناخت درمانی، فرایندهای شناختی، عوامل اصلی نگهدارنده رفتار هستند. افراد بر حسب ادراکی که از رویدادها دارند، به آنها واکنش نشان می دهند و شناخت واسطه ی ادراک رویدادهاست. شناختهای غلط، سبب اختلا,تحقیق,شناخت,درمانی ...ادامه مطلب